تاثیر مصرف زالزالک و سرماخوردگی به همراه خواصیت های آن
تاثیر مصرف زالزالک و سرماخوردگی به همراه خواصیت های آن
زالزالک و سرماخوردگی ،زالزالک سرماخوردگی ،مصرف زالزالک در سرماخوردگی ،تاثیر زالزالک و سرماخوردگی ،خواص زالزالک در سرماخوردگی ،درمان سرماخوردگی با زالزالک ، زالزالک در سرماخوردگی
در این مطلب از سایت جسارت به خواص حنا و ریزش مو می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
زالزالک و سرماخوردگی
زالزالک و یا کویج با نام علمی Crataegus aronia یکی از گیاهانی است که در ایران از جمله در بلندی های
بالای 2500 متر در استان کهکیلویه و بویراحمد، استان اصفهان به خصوص شهرستان نجف آباد می روید. این گیاه دارای دو نوع سفید و قرمز می باشد.
بد نیست بدانید در شمال ایران گونه های وحشی زالزالک به شکل خودرو در جنگل ها می روید که به آن ” ولیک” می گویند.
این میوه اگر چه جثه ای کوچک دارد ولی بسیار پُرفایده و مغذی است و به رنگ های زرد و نارنجی در اکثر نواحی معتدل می روید.
رسیده ی این میوه، شیرین، گوشتی و دارای هسته های زرد رنگ فراوان است
که اگر با احتیاط مصرف نشود هسته های آن می تواند قاتل دندان های شما باشد.
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود درد در ناحیه قفسه سینه و
نیز کاهش فشارخون میشود و همچنین از افت فشارخون نیز جلوگیری می‌کند؛
در حقیقت فشارخون را تعدیل می‌نماید. همچنین باعث کاهش فشارخون در بیماران دیابتی نیز می‌گردد.
مصرف زالزالک کلسترول بدن (LDL) را در جریان خون کاهش می‌دهد؛
و نیز منجر به کاهش تولید کلسترول در کبد افرادی که رژیم غذایی سرشار از کلسترول دارند، میشود.
دم‌کرده زالزالک برای مشکلات عصبی نیز بسیار مناسب است؛ و باعث کاهش استرس می‌گردد.
همچنین دمنوش زالزالک تازه یکی از بهترین گزینه‌ها برای ایجاد آرامش در زمان خواب است.
زالزالک در سرماخوردگی
تحقیقات جدید نشان می دهد که زالزالک آنتی اکسیدان بسیار قوی محسوب شده و
می تواند به عنوان یک مکمل غذایی مقوی عمل کرده و در تنظیم وزن، گلوکز خون و التهاب نقش داشته باشد.
محققان آمریکایی طی بررسی هایی که روی زالزالک انجام دادند،
دریافتند این میوه به خاطر داشتن مقادیر بالایی از مواد آنتوسیانین، بسیار مفید است و
در رنگ های مختلف این میوه آنتوسیانین های زیاد و متفاوتی یافت می شود که دانه های زالزالک را از فشار اکسایشی نور خورشید حفظ می کنند.
خوردن زالزالک بدن ما را از موقعیت های زیان آور مانند قرار گرفتن در معرض آلودگی و رادیکال های آزاد حفظ می کند.
به عبارتی تحقیقات نشان می دهد مصرف زالزالک در درمان برخی بیماری ها،
از سرطان گرفته تا چاقی، اثر مثبت می گذارد و این تاثیر به دلیل خواص ضد التهابی ماده ی آنتوسیانین موجود در آن است،
به طوری که ثابت شده بسیاری از بیماری ها به دلیل التهاب های کنترل نشده ای است که دامنگیر ما می شود.
مواد موجود در زالزالک قند خون و عملکرد انسولین خون را بهبود می بخشد.
بیشتر بخوانید :
برگ بو برای سرماخوردگی
کاکائو و کم خونی
سردرد پشت سر نشانه چیست
کم کاری تیروئید قبل از بارداری
علاوه بر میوه ی زالزالک از گل آن نیز برای درمان استفاده می شود. گل زالزالک برای درمان تشنج مفید بوده و
حرکات نامنظم قلب را تنظیم می کند. لذا دم کرده ی آن برای درمان بیماری های مزمن قلب استفاده می شود.
نتایج یک پژوهش نشان داد: مصرف خوراکی زالزالک در دیابت قندی باعث کاهش گلوکز و LDL کلسترول سرم می شود.
تاثیر زالزالک و سرماخوردگی
زالزالک گیاهی با طبع سرد و خشک است.
استفاده از این میوه باعث افزایش جریان خون در سرخرگ های کرونر قلب میشود و
مصرف آن مانع از سکته قلبی میشود و ناراحتی قلبی را تا حدود زیادی بهبود میبخشد.
این میوه سرشار از منابع غنی از ویتامین C هست و فشار خون را تا حدودی پایین می آورد.
چای زالزالک آرام بخش است؛ بنابراین افرادی که از بی خوابی رنج می برند و
یا دچار انقباضات مکرر عضلانی می شوند بهتر است این نوشیدنی را بیشتر مصرف کرده و آن را جایگزین چای در محل کار خود کنند.
خواص زالزالک و سرماخوردگی
مصرف میوه این گیاه در مقادیر معمولی اثرات مضری را به همراه ندارد؛
اما مصرف این گیاه به همراه سایر ضمایم مانند گل و برگ‌های آن؛ که به صورت دارو،
عصاره یا دمنوش تهیه می‌شوند در مقادیر زیاد ممکن است منجر به بروز علائمی چون:
سردرد، میگرن، خستگی، تهوع، تپش قلب، لکه‌های پوستی خفیف، خواب‌آلودگی، علائم بیماری‌های رودی معدی و… گردد.
همچنین مصرف مقادیر زیاد این گیاه به شکل دارو برای خانم‌های باردار و شیرده مناسب نمی‌باشد.
تهیه دارو از زالزالک از برگ‌ها، دانه و گاهی اوقات از گلهای آن (فقط گلهای سفید خواص درمانی دارند) آغاز میشود.
این قسمت‌ها خشکانده و سپس به پودر تبدیل می‌شوند. پودر تهیه شده به صورت انواع کپسول در می‌آید
یا توأم با آب به الکل یا گلیسیرین اضافه میشود. در نتیجه نوع مایع آن را نیز می‌توان تهیه کرد.
زالزالک و سرماخوردگی
بیشتر بخوانید :
